蘇煜吐了口氣，轉身招呼著，分配好組。

  很快偌大的訓練室內響起人們對打的動作聲。

  手上轉著白盒子的動作停下來，宮九喑雙手抱拳，好整以暇的看著在場好幾組對打情況。

  周圍，是平日裏體能訓練的各類機械。

  他們似乎是按照各自能力強弱來分配的。

  不同的兩人有著不同的速度。

  蘇煜和文耀為一組。

  頃刻後。

  宮九喑幅度不大的搖了搖頭。

  場麵顯得有些混亂。

  剛開始還好，他們還能記得現在是以自由搏擊進行打鬥，可過了個三五次手，就開始頻頻出錯。

  自由搏擊不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，以靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全麵施展，最終擊敗或戰勝對手為目的。

  想來沈辭走的時候太匆忙，隻跟這些人講訴了一些關於自由搏擊的簡單技巧，卻並沒有告訴他們，實戰打鬥是提升自身戰鬥力最高效的方式。

  一個人挨打多了，就知道保持怎樣的姿態被打才不會疼。

  同理，一個人打多了，自然知道打哪裏，才能以最小的力道給對手造成最大的傷害。

  眼下，首次以自由搏擊進行訓練，他們極度不適應。

  越到後麵，各種格鬥技混搭使用，觸犯自由搏擊規則的非站立式技法都使出來了。

  除了蘇煜和文耀的那一組稍好些，其他的可以用慘不忍睹來形容。

  宮九喑起身，邁著不緊不慢的步子朝正處於對打的少年中間遊去。

  她在其中站了幾秒。

  時隔一會兒後，蘇煜感覺自己膝蓋彎兒被踢了一下，因此生生接了文耀的一拳。

  還不待他煩亂的開口，清冷略顯傲的語句從宮九喑口中泄出：“下盤太亂，反應太慢。”

  因為要克製自身除了非自由搏擊式技能的潛意識出手，對打的同時蘇煜分心在總因為慣性而要打破規則的格鬥技。

  下身就顯得有些漂浮散亂。

  蘇煜還沒反應過來，就聽室內連續響起少年寡淡的嗓音。

  伴隨著**撞擊的細微聲

  “手臂力道不夠。”

  “出手太浮躁。”

  “動作嚴重不協調。”

  “你不止下盤不穩，還三心二意，反應遲鈍。”

  “格鬥技能不標準，鬆垮垮的你是繡花？”

  “……”

  一分鍾，話語有條不紊的從那張薄唇蠕動中吐出，所有人的弱點、缺點被宮九喑簡短提出。

  幾乎每個人身上暴露弱點的地方都被宮九喑抬腿伸手踢過拍過。

  迫使眾人不得不停下所謂的一對一式訓練。

  最終，宮九喑站回去，毫無波瀾湧動的眼深邃漠然的從他們身上掠過收回：

  “你們需要記住，無論是自由搏擊還是綜合格鬥，都是你們支配自己的身體。”

  訓練室內響起大大小小的聲音。

  少年們動作不一的揉著各自身上被宮九喑踢打過的地方。

  “謝謝教練指出我們的缺點之處，但容易話誰不會說？”

  “是啊，嘴上說著倒是容易，一上來就讓我們對打練習，反應的過來才怪。”

  “要讓我用格鬥技打誰都可以，就是這自由搏擊，感覺規則比綜合還複雜，這兒不允許那兒不允許的。”

  向來綜合模式自由慣了的他們一時半會兒還被這單一式技法搞得腦殼痛。

  坐回去，宮九喑顯得異常寧靜。

  一張臉即使沒幾分表情，也依舊紮人眼球的好看。

  她抬手，如玉的指支了支光潔白皙下巴，眸子寡淡：“那你們說，什麽是做著容易的？”