為了犒勞三個女朋友，宋天今晚準備了八菜一湯！

  ??還沒等他把菜給做好。

  ??就聽到客廳內傳來動靜。

  ??正打算伸頭出去和她們三個招呼，就有個身影奔進廚房抱住了他：“天哥，人家想死你了！”

  ??“你是想我做的菜吧？小吃貨！”宋天打趣道。

  ??譚蓉蓉小嘴一撅：“才不是，人家想的是天哥你。”

  ??“那今晚的菜你就別吃。”宋天戲虐笑道。

  ??“天哥討厭，就知道欺負人家！”

  ??“行了，趕緊放開我，我還在炒菜。”宋天伸手拍了拍譚蓉蓉的翹臀。

  ??這時，沈昕月和薑語貞都走了過來。

  ??二女的眼中都泛著光彩。

  ??接下來，宋天在廚房做飯，三女則陪著他聊天。

  ??約莫過了二十分鍾，所有的菜都做好了，三女端菜上桌，準備吃飯！

  ??一頓飯下來，三女都吃得極為滿足。

  ??好在前幾次都吃撐了，這次譚蓉蓉稍稍控製了下，但看著盤子裏的剩菜，她卻有些舍不得挪開眼睛。

  ??看到她這副模樣，宋天有些好笑的說道：“別看了，我會在魔都待幾天，每天都給你們做飯！”

  ??“真的？”

  ??譚蓉蓉眼睛一亮，感覺莫名開心。

  ??三女齊心協力洗好碗，又把廚房給收拾幹淨，才來到客廳在宋天的身邊坐下。

  ??突然，宋天沉聲開口：“我這次過來呢，一麽是有些想念你們，二麽，則是教你們練功！”

  ??“練功，練什麽功？”薑語貞不解的道。

  ??微微沉吟，宋天把靈氣複蘇，通過國術的樁功可以修煉出內氣的事給講述了一遍。

  ??“天哥，你確定沒和我們開玩笑？”

  ??“沒發燒啊？”

  ??譚蓉蓉伸手摸了摸宋天的額頭，溫度挺正常的，雖然宋天的語氣十分的認真，但靈氣複蘇的事情她們依舊感到難以置信。

  ??這就好比一個寫重生類小說的作者，突然某一天有人告訴他，這個世界上真有重生者，他絕對不是第一時間相信，而是懷疑。

  ??宋天有些哭笑不得的撥開譚蓉蓉的手：“看來不拿出一些實質性的證據，你們恐怕還真不會相信！”

  ??下一刻，宋天的目光落在了茶幾上的玻璃杯上。

  ??“看到那隻杯子了嗎，我說我能憑空將它打碎你們信不信？”

  ??隨著體質和精神力的增強，宋天能夠調動的內息也越來越多，但他能夠調動2000點以上的內氣後，他就發現，他能夠將內氣壓縮，當成氣勁給打出，做到隔空傷人。

  ??“不信！”

  ??三女果斷搖頭。

  ??“那你們看清楚了！”

  ??下一刻，宋天身軀一振，從丹田內調出2000點內氣，然後一指憑空點出。

  ??因為三女的神情都十分的專注，因此，她們清楚的看見宋天的食指中射出一道幾近透明的細小氣流，然後這道氣流飛射而出，命中茶幾上的杯子。

  ??“嘩啦”一聲，玻璃杯破碎，玻璃碎片散落在茶幾上，發出一聲劈裏啪啦的聲音。

  ??其實，宋天現在的內氣壓縮得還不夠，不然，他可以直接射穿玻璃杯，但不會讓玻璃杯徹底破碎。

  ??看到這一幕的三女都傻眼了。

  ??“現在你們相信了吧？”

  ??宋天笑問。

  ??“信，我們相信了！”

  ??三女的腦袋宛若小雞吃米。

  ??休息一會兒後。

  ??宋天便開始教三女站樁，修煉形意三體式。

  ??有人要問，為什麽不給她們直接服用補藥，原因很簡單，補藥中蘊含的營養實在太高，普通人根本就無法消化，而營養過剩不止會產生肥胖，還會造成各種各樣的疾病。

  ??因此，必須把樁功給練熟了，才能服用補藥修煉。

  ??三女本就是頭腦比較聰明的那種。

  ??學習起樁功來也十分的迅速。

  ??一個多小時下來，她們就完全掌握了形意三體式，接下來就是保持每天的訓練就行。

  ??不知道為何，宋天在今晚有些認床。

  ??他先是在沈昕月的房間休息，睡了一個多小時後，沈昕月嫌他鬧騰，把他趕到薑語貞的房間。

  ??但到了薑語貞的房間，宋天依舊睡不著，折騰了一個多小時。

  ??薑語貞也學壞了，也和沈昕月一樣趕人。

  ??無奈之下，宋天隻好跑到譚蓉蓉的房間求收留。

  ??來到譚蓉蓉的房間後，宋天感覺他認床的病越來越嚴重，直把譚蓉蓉折騰得筋疲力盡。

  ??次日清晨。

  ??宋天雖然認床，但依舊在六點就醒了！

  ??洗漱過後，他先是站樁修煉了一個小時，然後才把三女一一叫起來練功，他則去廚房替他們做早餐。

  ??吃過早餐，宋天把她們送走，他則留在家裏繼續修煉《養氣訣》。

  ??養氣訣每行宮一周天，他的體質和精神都會增強不少。

  ??行功十次後，宋天便結束了修煉。

  ??主要是經脈承受不了，得休養，不過比起初次修煉《養氣訣》，他的經脈強度和韌性都在這段時間提升了不少。

  ??宋天計算了下，還有兩天，係統就能升級完畢。

  ??說實話《養氣訣》這功法的功能有些單一，最多可以用來淬煉身體，根本就無法提升半點攻擊力。

  ??而國術調動的內氣也太少，別看宋天現在一次攻擊已經能調動2000多點內氣，但宋天有種感覺，國術調動的內氣始終有限。

  ??他估摸著，國術的攻擊招式最多能調動4000內氣，這已經是極限。

  ??而把丹田填滿，至少需要30多萬內氣。

  ??四千多三十萬，這個比例實在太小，空有一身實力，卻發揮不出來，實在太讓人憋屈！

  ??轉眼。

  ??又過去兩天。

  ??在宋天的親自監督和指導下，三女的樁功越來越純熟！

  ??“叮，係統升級完畢，請宿主自我進行查看！”

  ??“終於升級完了！”

  ??宋天心中暗喜。

  ??心念一動，他調出係統麵板

  ??極品能量係統：Lv6

  ??宿主：宋天

  ??體質：330

  ??精神：280

  ??內氣：83600

  ??功法：養氣訣

  ??壽命：200歲

  ??擁有伴侶：沈昕月、柳虞、曹柔、淩雨妃、秦秀雲、江秋檬、薑沉魚、薑落雁、古薇薇、劉瑤、徐幽蘭、薑語貞、譚蓉蓉、安倫.海瑟薇

  ??財富：10000億+（不斷增長中）

  ??祝福：天官賜福、水晶宮祝福

  ??技能：格鬥Lv10，股神Lv10、探測術Lv10、廚藝Lv9、語言Lv3、書法Lv9、計算機技術Lv10、數學Lv5、吉他Lv5、駕駛Lv10、保齡球Lv5、鋼琴Lv9、槍術Lv10、素描Lv5、國畫Lv9、遊泳Lv5、乒乓Lv5、網球Lv5、架子鼓Lv3、古箏Lv3、二胡Lv3、唱功Lv9、讀書技能Lv9、作曲Lv8、作詞Lv8、編舞Lv8、編劇LV8、小提琴Lv9、攝影LV6

  ??特殊技能：危機感應

  ??情緒值：25.8億

  ??抽獎：無

  ??任務：美女寶鑒(完成）慈善大佬（未完成）

  ??首先，係統的等級變為6級，體質突破300、精神也接近300了，還多了一欄功法欄，壽命也增加了50歲。

  ??情緒值在升級的這十天中也增長了4.5億，對此，他想說一句，米國人民真給力！

  ??不過，宋天最關心的還是抽獎。

  ??隻是當他了解到新的抽獎規則後，他臉色不由微微一黑：“係統，你新的抽獎規則也太黑了吧！”

  ??作者有話說

  ??感謝狼毒花??的鮮花打賞，感謝大家的金幣

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