“熊老師，早上好。”陳惑向走到近前的熊剛問好。

  熊剛點點頭，甕聲甕氣地道：“今天上午的引靈訣還沒修煉吧？”

  陳惑搖頭，“還沒有。”

  熊剛沉吟一下，道：“早上的靈力更加純淨，以後不管上哪種職業課，你都要先將引靈訣修煉完畢。你現在就去修煉室將上午的引靈訣修煉完，然後到三號訓練室找我，三號訓練室以後就是你的專屬教室。”

  陳惑自然沒有異議，修煉室就在訓練樓旁邊，走幾步就到。

  但修煉室大廳牆上的顯示屏，一片紅色，居然沒有空餘的修煉室。

  他稍微一想，就明白了其中原因，修煉室整體麵積雖然並不算小，但隻有一層，因為引靈陣的原理是從地下靈脈汲取靈力，必須布設在大地上才有效果。

  修煉室的整體占地麵積將近三萬平方米，隔斷房間多達兩萬五千個，但臨海學院的學員更多，三屆學員加起來能有五萬人，每天早上修煉室都人滿為患。

  好在陳惑來的時間比較巧，臨海學院一年級和二年級學員都是早上七點半開始上課，陸續有學員從修煉室中走出，陳惑立馬走過去，用靈腕在門口刷了一下，“滴”隔斷的門應聲而開。

  他抓緊時間，開始修煉，五次之後，睜開眼睛，晃了晃有些發懵的腦袋，起身離開。

  訓練室的整體麵積和修煉室差不多，但樓層有三層，三層是初級，二層是中級，一層是高級，大小規格功能都有區別，三號訓練室在一樓，是功能全麵的高級訓練室。

  門沒關，陳惑直接走進訓練室，發現熊剛老師沒在，掃視一圈，房間內空無一物，呈正方形，邊長大概五十米，沒有窗戶，照明也不是普通的靈紋燈，而是將某種發光材料鑲嵌在屋頂邊緣，應該是防止訓練某些大威力靈技時損壞光源。

  牆壁和地麵都泛著金屬光澤，但地麵踩踏上去並沒有感覺太硬，陳惑猜測是某種高端材料。

  沒兩分鍾，熊剛走了進來，將門關好，他伸出胖手在門邊的牆壁上輕點幾下，憑空出現一麵彩色光幕，這是訓練室的控製光幕，熊剛熟練地輕點幾下。

  “唰”的一下，天花板上麵投射出一道光芒，打在對麵的牆壁上，讓整個牆麵變成了一塊幕布，隻不過暫時沒有任何畫麵。

  熊剛沒有廢話，直接開口上課，“今天這堂課的內容是《身體素質提升訓練》，其實這並不是體修的專屬課程，而是所有靈修職業都需要練習的基礎課程，因為任何職業都需要做到在戰鬥中靈活移動，躲避攻擊，尋找完美的攻擊方位，這些都跟身體的協調性，靈活性和反應能力息息相關。”

  “那麽為什麽由我來給你上這堂課呢？因為各職業對身體素質的要求不同，元修陣修要求較低，槍修劍修相對較高，體修對此則是要求做到極致，至於原因我想不需要我解釋。”

  熊剛說完看向陳惑，見陳惑點頭，繼續道：“靈修的戰技分兩種，基礎戰技和靈技。基礎戰技是完全依靠身體，不需要靈力的戰技，包括基礎躲避，基礎走位，基礎掩護等。”

  “千萬不要小看基礎戰技，很多靈技都需要基礎戰技作為前置才能夠掌握，例如元修的風行步，陣修的輕身渡……”

  “而想要練好基礎戰技，身體素質是根本，所以，千萬不要小看這堂課。”

  熊剛說完，在控製光幕上點了一下，緊接著，牆壁上畫麵浮現，是一張動作分解圖，共八個分解動作，上麵標有序號。

  陳惑看著牆壁上的圖片，第一時間想到了古怪動作，但仔細觀察這些分解動作，隻有第三張和第七章有那麽一點古怪動作的影子，有那麽一絲相似。

  “接下來我就教你這套鍛體操，這可是七英雄之一的孔夫傳下來的基礎煉體法，能夠大大提高你的身體素質和協調能力。這套鍛體操一共七十二式，看似簡單，實則不然，你能夠在一個月之內掌握就很不錯了，即便沒有掌握，與你學習其他課程並不衝突。”

  “開始吧，你先自己按照牆上的分解圖嚐試一下，我會在旁指導你。”

  熊剛說完，點了一下光幕，不遠處的牆壁驀地突出一塊，正好一張椅子的大小，他用手拖著圓滾滾的肚子緩緩走過去坐下，抬頭看向陳惑。

  嗯？完成了？

  隻見場中陳惑的動作不僅標準，並且非常順暢自然……

  熊剛也沒有太過驚訝，這才第一個動作，很多人都能快速掌握，更何況這套鍛體操是先易後難。

  他不得不起身，在光幕上操作一下，牆壁上的圖片隨之變化。

  陳惑掃了一眼，都不需要仔細觀察，就異常輕鬆的將動作完成。

  熊剛走到椅子處剛想要坐下，見此隻能走回光幕旁邊繼續操作。

  第三張圖片……完成！

  第四張……完成！

  第五張……

  熊剛索性不動了，就站在控製光幕前不斷操作，他眯著不大的眼睛，看著陳惑一個動作接一個動作，幾乎不需要思考，動作分解圖隻要一更換，很快就能將動作做出，而且非常標準，以熊剛的眼光都挑不出來任何毛病。

  第十八張……

  第十九張……

  隨著動作變換，陳惑斷定了這套所謂的鍛體操跟古怪動作之間一定有關聯，更像是古怪動作的簡化版，雖然難度越來越大，但對於經過十個古怪動作洗禮的陳惑而言，仍然非常輕鬆。

  陳惑不知道英雄孔夫是在古怪動作的基礎上簡化出了鍛體操，還是他在鍛體操的基礎上改善優化出了古怪動作。當然，這對他來說不重要，僅僅是好奇而已。

  第三十六張……

  熊剛很震驚，沒想到陳惑的身體素質這麽好，鍛體操雖然是基礎，隻要堅持練習早晚都會掌握，但正是這個早晚才最能看出一個人的天賦。

  想當初他當年掌握第三十六個動作可是足足花費了一星期，因此，他當年才被譽為臨海學院當屆體修係的啟明星，肩負著振興體修的責任。

  而現在，連一個小時都不到，並且陳惑還在繼續。

  第五十八……

  第五十九……

  熊剛有些激動，要知道曆史上，包括曾經的天啟者在內，完全掌握鍛體操七十二式最快的記錄是五天，難道陳惑能打破這個保持了近三百年的紀錄？

  第六十五。

  第六十六……

  陳惑的動作慢了下來，前麵六十四式，或多或少都有十個古怪動作的影子，陳惑做起來毫不費力，但從第六十五個動作開始，截然不同，陳惑猜測應該是因為後麵的古怪動作他還沒有掌握的原因。

  雖然如此，也僅僅是速度慢了下來，以陳惑此時的身體素質，按照圖解，還是能夠將動作完成。

  第六十九，第七十，第七十一……

  熊剛暗暗捏緊拳頭，不僅僅是激動，更加痛心疾首，這麽快就掌握了，多好的苗子啊，完全是為體修而生啊，不行，回頭得催一催係裏那幫研究烙印銘刻的老前輩，這麽好的煉體天賦，不當體修，天理不容！