隻見周凡從一棵大樹下走出來，來到眾人麵前。

  眾人驚愕！

  他們原本以為周凡還要過一會兒才到，可沒想到，早已經到山頂了！

  比他們不知道快了多少！

  讓眾人疑惑的是，他們並沒有看到周凡的身影，難道他抄近路過來的，可是這一片全是深山老林，哪有什麽近路啊！

  莫非是飛過去的！

  武道宗師手段強大，飛應該不是什麽難事吧！

  他們隻有這樣想，才覺得合理。

  殊不知，周凡隻是眨眼間就到了山頂，瞬間移動。

  “周教官，接下來，請您指示！”

  袁寶來敬了個禮道。

  “都盤坐下來，吞納天地靈氣！”

  周凡道。

  “盤坐下來？”

  “吞納什麽靈氣？”

  “天地靈氣！不就是呼吸新鮮空氣嗎！”

  “可是這跟我們的訓練有什麽關係啊！”

  眾血狼成員一頭霧水，訓練就訓練，吞納什麽天地靈氣啊！

  所有人都很不解。

  袁寶來和方英之前聽了周凡的話，倒是明白一點點。

  “按照我說的做，接下來我會教你們一些最簡單的吐納之術，為今後的訓練打下基礎。”

  周凡道，吐納之術就是吸收天地靈氣，這是最基本的。

  等他們學會吐納之術後，周凡再教他們煉體之術，隻要學會一點點，那麽實力自然會提升幾個檔次。

  修煉必須得循序漸進，不可胡亂來。

  “吐納之術？？這又是什麽東西？”

  蠻牛很疑惑，不是說到山頂上進行特殊的魔鬼訓練嗎？怎麽就整這些讓人聽不懂的東西。

  這是要修仙啊！

  “有什麽用啊！”

  “吐納之術，不就是吸氣呼氣嗎？那麽簡單還要教啊！”

  “是啊！周教官是什麽意思啊！”

  眾人議論紛紛，心裏都有一個大大的疑問號。

  “吐納之術，我記得是道家用來修身養性的。”

  方英道。

  “我所說的吐納之術和道家的吐納之術根本不同。”

  “既然大家不明白，我就給大家演示一下。”

  周凡也不想解釋什麽，於是他開始吸氣吐氣。

  隻見，周凡鼻間有兩道長長的氣流滾動，如煙霧一般，在他的身體外形成一層薄薄的霧氣，將他的身體包裹住。

  “這……”

  “好神奇！”

  “可是沒什麽用！”

  大家又搖頭，中看不中用。

  接著周凡張開嘴，猛地吐出一口氣，這口氣化成一道白光，凝煉成型，往前飛射而出！

  “嘭！”

  白光準確無疑的落在不遠處的一棵大樹上，隻見那棵大樹中間，出現一個拳頭大的洞口！

  正是被白光穿透的！

  眾人見狀，無不倒吸一口冷氣，眼神中全是不可置信，震驚億分！

  周教官吐一口氣，竟然將一棵大樹都穿透了，這麽強悍！

  這若是落在自己身上，恐怕身體會有一個大窟窿！

  這就是吐納之術的厲害嗎？

  眾血狼成員無不心驚肉跳！

  武道宗師，吐氣殺人，看來是真的，一旁的袁寶來心想到，他一直以為吐氣殺人是假的，見到周凡施展後，不相信也得相信啊！

  吐氣殺人，何等的可怕！

  “現在，你們還懷疑吐納之術沒用嗎？”

  周凡掃視著眾血狼成員。

  “有用有用，周教官，你快教我們吐納之術吧！”

  蠻牛迫不及待道，他見周凡施展這麽厲害吐氣之術，他當然想要學。

  “首先盤坐下來，身體全部放鬆，放鬆所有的神經係統，拋開所有雜念，讓身體一切歸於平靜，達到這種狀態後，深呼吸一口氣，再慢慢吐出來！”

  周凡道。

  接著所有人都盤坐下來，按照周凡所說的去做。

  頓時，一陣陣吸氣呼氣的聲音在山頂上回響。

  “反複五次後，再調整呼吸，氣沉丹田，掌握吸氣吐氣的節奏，千萬不要亂了節奏，否則功虧一簣。”

  周凡又說了一句，吐納之術乃是最基礎的，引天地靈氣進入身體，洗滌身體，改善體質。

  很快，大家都已經進入狀態！

  每個人都很認真，隻見他們每個人鼻間都有氣流在滾動。

  有的人呼出來的氣流很粗，足足有拇指那麽粗。

  而有的人，呼出來的氣流就隻有銀針般粗細。

  看來有效果了，周凡心想到。

  一直到天亮，周凡才讓大家停下來！

  淩晨到天亮這段時間，是靈氣最充裕的時候。

  這個時間段是吸收天地靈氣的最佳時間。

  “大家感覺身體有什麽變化沒有？”

  周凡問。

  “好像沒什麽！”

  “沒什麽變化！”

  眾血狼成員都搖搖頭，他們感覺不到身體有什麽變化。

  “袁教官你呢。”

  周凡看向袁寶來。

  “我感覺身體很空靈，心曠神怡，這種感覺挺舒服的，整個人都得到升華一般。”

  袁寶來回答。

  “嗯，今天就到此結束，從明天開始，每天淩晨準時到這裏，練習三個小時的吐納之術，天亮就回去。”

  周凡道，煉體先從學會吐納之術開始，等他們身體能夠自如吸收天地靈氣，到時候就開始煉體。

  ……

  一眨眼半個月就已經過去。

  期間，有不少血狼成員吐槽，天天吸氣吐氣，就跟山上那些道士沒什麽區別。

  還有血狼成員吐槽，就像傻子一樣，這若是讓其他軍區的知道，估計會笑掉大牙。

  如果不是周凡實力變態，他們自然是不會服從的。

  雖然是吐槽，但他們還是按照周凡說的做，每天準時到山頂練習吐納之術。

  血狼成員所期待的魔鬼訓練沒有來，這讓他們心裏有不小的失望。

  “今天，我來檢驗大家半個月的成果。”

  周凡掃視著眼前的眾血狼成員。

  眾人一陣放鬆，終於要結束了嗎？

  “袁教官，出列！”

  周凡看著袁寶來。

  又道：“按照我之前教給你們的，吸氣吐氣！”

  袁寶來走出來，站在眾血狼成員前麵，先是深呼吸一口氣，張開嘴，吐出一道微弱的白光，隻有手指粗。

  白光飛射而出，打在不遠處的大樹上。

  “嘭！”

  隨著大樹劇烈顫抖，無數樹葉飄落下來。

  白光在大樹上留下一道淺淺的痕跡。

  這道白光遠遠比不上周凡的，但對袁寶來來說，他已經非常滿意了！

  畢竟這才半個月！如果再練上年，那不敢想象。

  眾血狼成員都一臉震驚！