“呼吸的節奏有些不對，吸回來的氣並沒有完全到達猛虎伸腰要求的穴位。”舟勝搖搖頭，臉上露出不滿意之色。

  舟勝不斷練習猛虎伸腰，不斷糾正自己的動作，直至二十多遍，呼吸與動作徹底一致之後，他才滿意停下來歇息。

  他的肌肉酸痛之外，渾身也熱騰騰的，就像泡了個熱水澡一樣，《猛虎八式》描寫過，這是修習猛虎伸腰應該出現的狀態，否則就是練得不對。

  舟勝精神振奮，他開始練習第二式猛虎探爪，猛虎探爪洗的是前爪，對於人來說就是鍛煉雙臂的肌肉群，舟勝模仿著猛虎探爪的動作，開始一呼一吸，直到第十遍，就完全將動作做到一絲不苟。

  他的雙臂有著滾燙之感，猛虎探爪的動作難度比起猛虎伸腰顯然要簡單得多。

  舟勝又歇了一會，又開始第三式猛虎躍的練習，舟勝整個人倒立起來，雙腿開始向後接連踢出，猛虎躍修習的不僅僅是雙.腿的肌肉群，對雙臂也能起到很好的鍛煉，但難度係數也是三式中最高的。

  猛虎伸腰練的是上身胸腹腰背肌肉群、猛虎探爪與猛虎躍則是鍛煉了四肢肌肉群，如此一來單單是這三式就幾乎將人體所有肌肉群都涉及到了。

  足足花了一個上午的時間，舟勝才將猛虎躍徹底掌握。

  他的四肢因為無數次的支撐，已經有些抽筋了，舟勝渾身都是汗水，再也無法練下去才無奈停了下來。

  欲速則不達的道理舟勝也明白，但是五天之後，他就要去巡邏隊報到，到時候再也不可能有這麽多的時間修煉，而且還不知道有沒有命去修煉。

  要是可以，舟勝甚至希望借助這五天的時間跨過武道的第一個門檻，踏入劉猛所說的力氣初段境界，不過這應該很難，但總要努力去嚐試。

  中午，舟平夫婦沒有回來，舟勝自己去灶房將今天早上剩下的飯食吃下去，又歇息了一會。

  等他變得精神奕奕起來後再次來到自家泥房子的小後院，下午他要練習‘猛虎躍’。

  這是《猛虎八式》蘇醒三式的最後一式，也是三式最重要的一式，能不能跨過武道門檻，就看這最後一式的了。

  猛虎蘇醒的三個動作，猛虎躍的關竅在一個‘抖’字。

  舟勝四肢觸地，趴在地上，他的眼神淩厲看著前方，就像一頭猛虎。

  無論是猛虎還是人，要是肌肉不能整合調動，那就是各行其道，塊頭練得再大，那就不能有效發揮力氣。

  就好像一拳擊出，沒經驗的普通人，他打一拳隻是發揮了上肢的肌肉力量，但是武者卻能借助腰椎的肌肉力量，讓自己揮出的拳頭變得更為凶猛淩厲。

  舟勝趴在地上，就好像一頭猛虎一樣，他先是讓自己渾身放鬆下來，意圖能達到一種全身空鬆的狀態。

  當舟勝感覺可以了，他全身驟然一抖，可以聽到他身體發出兩道極為輕微的悶響聲。

  舟勝很快皺眉搖頭，先別說呼吸節奏問題，就是那種肌肉抖動都無法同步，他剛才四肢肌肉抖動太快，其他部位的肌肉群反而跟不上節奏。

  舟勝想了想，幹脆放棄呼吸問題，他先開始練習抖動時肌肉同步的節奏問題。

  練習是枯燥的，在一次次失敗之後不斷糾正的姿勢，盡量讓肌肉同步抖動。

  足足花了一個小時，舟勝才做到肌肉同步抖動，他的姿勢也無可挑剔，每次渾身一抖，就是啪的一聲脆響，就像無數皮靴一齊踩在水泥板的響聲，這整齊的一聲，表示他終於做到了抖動的同步。

  但舟勝覺得胸口一悶，他知道這是因為呼吸節奏不對的原因，他又開始在動作之中嚐試調整呼吸。

  漸漸又過了半小時，舟勝每次‘猛虎躍’時肌肉一致同步時，那呼吸也變成四吸一呼的獨特節奏。

  猛虎躍也被舟勝練得完美了，舟勝站起來，他向著空中擊出一拳，甚至感覺渾身肌肉也跟著微微顫動。

  不過，完成猛虎躍隻是開始。

  舟勝歇息一會，回屋裏喝了一口水，待精神、身體的狀態回複之後，他臉色凝重站在後院的泥地上，雙手化爪，從猛虎伸腰開始練習。

  猛虎伸腰正確之後，就是猛虎探爪，猛虎探爪完成，舟勝雙手一撐倒立，使出猛虎躍。

  隻是從猛虎躍時踢腿，舟勝很快

  就翻了一個跟頭直立回來，因為他猛虎躍的動作失誤了。

  他要的是將猛虎三式完美無缺銜接在一起，這才是算是完成一次《猛虎八式》的蘇醒三式修煉。

  再次從頭再來，猛虎伸腰、猛虎探爪再到猛虎躍都沒有問題，隻是舟勝雙腳落地轉為猛虎躍時還是出錯了。

  第三次、第四次直至第五次，舟勝四肢觸地，渾身一抖。

  啪的一聲脆響，一吸一呼，肌肉由放鬆到繃緊中，舟勝隻是覺得時間好像變慢了起來，他能感到周身有著特殊的氣包裹著他的身體流動。

  可惜的是這氣就好像被一層薄膜隔著，始終無法透入舟勝的身體。

  僅僅是一瞬，舟勝就從這種狀態脫出。

  “那氣就是元氣嗎？”舟勝臉色微微變化。

  無論是《猛虎八式》抄本還是劉猛所說的話，修習這蘇醒三式一氣嗬成，是能吸入天地元氣，從而淬煉肉身，從而使得他的力氣大增，這才算是跨過武道門檻，成為真正的武者！

  至於怎麽做才能吸入天地元氣？

  劉猛的說法就是苦練，練的次數多了，本身又有武道天賦，那總會有一天能引元氣入體。

  舟勝敢肯定，自己的動作是完全照著《猛虎八式》抄本來完成的，隻要抄本沒有錯，那他的動作絕對是標準的，就算有細微的差別，那也不會太大。

  當然，能這麽快體悟到天地元氣的存在，也是因為舟勝的動作太標準而導致。

  舟勝開始一次次練習，可惜的是直至傍晚時分，舟勝成功完成好幾次蘇醒三式，每次都能察覺到天地元氣的存在，但卻始終無法讓天地元氣入體。

  舟勝拍了拍身上的灰塵，今天能有這樣的進步，已經是很大的收獲，引元氣入體的事，也許著急不來。

  畢竟當初的劉猛可是花了一月的時間才跨入了武道門檻。

  況且舟勝能清晰感覺到自己一天修煉下來，力氣增大了不少。

  隻是當晚上舟勝來到劉猛家裏，他將白天的修煉狀況跟劉猛說了一遍，他才知道事情的嚴重性。

  （本章完）