返回城堡，路遇練武場，這裏十分寬敞，已經有十餘人，有的練劍，有的打拳，還有的舉起石鎖鍛煉。

  薑明腳步一頓，走了過去，來到了一排石鎖前站定，石鎖從小到大，足有上百個。

  這些石鎖都有一個特點，漆黑如墨，是用黑玉石專門打造而成。墨玉石還有一個特點，那就是重，十分沉重，比同等體積的鋼鐵都要沉重幾分。

  每一個石鎖側麵，都刻印著重量。

  “哥，你要測量氣力？”小雨猜到了哥哥的想法，跟著走了過去，她率先來到了一個石鎖前停了下來。

  側麵刻印著八百二字，也就是說，這一個石鎖，重達八百斤。

  小雨彎腰，沉下身子，抓住橫臂，一把提了起來，然後高高舉起，對著薑明嬉笑道：“哥，要是給你一下會怎麽樣？”

  “你會被家法伺候！”薑明哼了一聲。

  “沒勁！”小雨嘟囔一聲，將石鎖拋下，腳下抖了三抖。

  她又拿起九百斤是石鎖，這次雖舉了起來，卻有些艱難。

  薑明看向了二百五十斤的石鎖，一手一個，抓了起來，緩緩的舉過了頭頂。

  試了試三百斤，勉強舉起。

  雖差了小雨很多，卻很滿意。

  他能感覺到，今天的氣力，比昨天增加了一些。

  返回家中，就聞到了肉香。

  “趕緊洗把臉吃早飯！”秦芳從廚房裏伸出頭看了一眼，就招呼一聲。

  洗漱之後，飯菜已經擺上。

  一大盆肉，足有十斤，全都是妖獸肉，除了薑明的一斤配額之外，就是父母的。

  清早一頓，全部做熟。

  廚房的鍋中，還有一大鍋肉，正在咕嘟咕嘟的煮著。那是秦芳特意從家族中購買的一些，為這一天準備。

  另外還有餅子，稀粥，蔬菜，搭配齊全。

  “怎麽樣？”吃罷之後，喝了一口茶，薑正德才看向兒子。

  “不錯！”薑明沒有抬頭，細嚼慢咽，“昨晚還有今早的鍛煉，雖然疲累，但吃過飯後，營養輸送，很快就能恢複。我感覺，今天可以極限修煉了。”

  “還是在等等吧，等你對血脈和五髒六腑的掌控再強一些，再進行最艱難的訓練！就定個十天吧，這十天之內，緩緩增加訓練量，逐漸的試驗你身體承受能力的情況如何！”薑正德建議。

  薑明點頭。

  他知道輕重。

  修煉上無小事，不能馬虎。

  “每天也抽出些時間去讀讀書，讀書，能增加智慧，增長見識，開闊視野，也磨煉性子。”

  “好！”

  吃飯後，薑明盤坐在院子中的青石上，修煉搬血功。

  操控腸胃蠕動，也加速消化吸收，將營養運往全身，沉澱在肌肉骨骼各處。等消化個七八成，站起身，開始打拳。

  薑明吃的很多，精神也很旺盛，然而修煉起來卻消耗的很快，不到中午，肚子就咕咕叫，也感覺到了疲累。

  來到廚房中，拿起筷子，插了一大塊肉就大快朵頤。

  父母也沒有阻攔。

  他們明白，武道修煉，營養一定要跟得上，否則想要有所成就根本不可能。煮肉？也是為了這一方麵準備。

  吃過後，繼續修煉。

  大力牛魔拳越來越熟練，踏步出拳，好似化身一頭魔牛，有了幾分凶煞之氣。

  午飯後，就前往藏書閣閱讀，這裏比較清靜，讓他躁動的心也緩緩平靜。

  一個時辰後，返回院中，再次吃了一些，就開始打拳。

  到了夜半三更，回到臥室，躺下之後就進入宮殿中，繼續參悟功法。

  薑明的日子過的十分有規律，單調之中，也非常充實。

  特別每一天，都能感覺到力量提升。

  到了第十天頭上，薑明再次試了試，單臂已經能夠舉起三百五十斤的石鎖，這種提升，也讓薑正德驚喜。

  “隨著體質提升，腸胃功能也在增強，消化吸收的也更快，再加上我對身體的掌控能力日增，我感覺到身體強度的提升一直在增加！”

  這才是讓薑明高興的事情。

  增強幅度的提升，才最令人驚喜。

  “很好！”薑正德滿意點頭，就神情嚴肅道，“今天開始進行極限鍛煉，可做好準備了？”

  “準備好了！”薑明重重點頭。

  極限訓練，就是耗盡每一分力量，激發潛能，從而迅速的提升。

  然而這一方法也有個缺點，很容易傷著自身，而且還是內傷，一個不好，留下病根一生就完了。

  “先吃！”薑正德指了指桌子上的一大盆肉，“二十斤火烈豬的肉，加上紫金參熬煮而成，吃完，消化，吸收，若是感覺還能吸收，就繼續吃！”

  薑明點頭，埋頭狂造。

  極限訓練，激發潛能。

  潛能來自哪裏？就是平時的積累。

  吃肉，消化，吸收，沉澱積累，然後將沉澱積累的能量徹底的激發出來，淬煉體魄，增強自身，這才是提升。

  若沒有足夠的積累，激發潛能，就是消耗生命力了。

  吃完之後，穿上四十斤重的玄鐵背心，就跑了出去。

  薑正德在後麵跟隨。

  倒背著手，走的十分悠閑，好似遊山玩水一般，可一步邁出，就是四五米遠，一直跟在薑明的身後。

  這種情況被其他人看到，也沒人在意，最多看兩眼罷了。

  修煉，是薑家堡的常態。

  無論是薑家人，還是依附而來的外族人，都是如此。

  堡內之人，十歲之前都要集中在一起讀書識字，也教導如何修煉。十歲之後，可以繼續學習，也可以自行修煉，不再強加幹涉。

  來到後山前，薑明額頭已經見汗。

  “走這邊，爬山！”薑正德指向了左側，那裏更加陡峭，隻依靠雙腳，以目前薑明的實力，根本不可能登上山頂，“艱難之地，負重登山，時刻麵臨著墜落的威脅，這樣更能集中精神，激發血脈之力。去，別怕死。”

  薑明點頭，開始登山。

  父親的嚴厲，他早就領教過，也習慣了。

  對於修煉，他也樂意如此。

  沒有急躁，耐著性子。

  一步步登山。

  不遠處的其它登山少年看到這一幕，無不咧嘴，有的幸災樂禍，還有的露出羨慕之色。

  山不高，卻好似在天邊。

  薑明身上的汗水也越來越多，特別是臉上，已經滴答而下。

  腳下一滑，碎石跌落，他身子也跟著墜落下去，讓他臉色一白，手腳並用的跌落三四米才抓住一塊尖銳的凸出石塊，雖穩住，手掌卻割破，鮮血流出。

  薑明皺眉，忍住疼痛，調整身子，踩穩之後，勉強騰出雙手，這才看右手掌有一個口子。

  撕下一片衣角裹住，緩了一會兒，繼續登山。

  下方，薑正德輕輕的吐出一口氣。

  他腳下，堅硬的岩石已經粉碎。

  日上三竿，薑明終於來到了山頂，就往地上一趟。

  唰……！

  這時，薑正德也騰空而起，腳尖在岩石上輕輕的點了幾下，就來到了山頭上，看到剛剛躺下的薑明，有過一絲不忍，卻立馬嚴肅道：“這個時候，正是修煉的好時機，趕緊盤膝打坐，運轉血脈，梳理肌肉！”

  “好！”薑明應了一聲，忍住身上的酸疼，盤做好之後，就以搬血功運轉氣血，調動肌肉蠕動，緩解疲勞，也進行恢複。

  過了一會兒，薑正德就看到兒子呼吸平穩，臉色紅潤，心中不禁驚歎：“搬血功還真不一般，當初我要是修煉成功，恐怕今日的我……！”

  他搖了搖頭，轉過身，一躍而上來到了石屋房頂：“三年了，沒打算輪換？”

  “風水日曬，寂寞孤苦，卻是修煉的最好磨礪之地！”張叔道，“夜色落下，山中黑暗，似有妖魔張牙舞爪，讓我時刻警惕，不敢懈怠；黎明時分，少男少女前來，看他們朝氣蓬勃，意氣風發，對未來充滿了希望，我沉寂的熱血也快速奔流，為了他們也更要修煉。”

  “可你過的太苦了！”薑正德歎了一聲，“我做媒，給你說一房媳婦，留個子嗣？”

  “我有孩子！”張叔豁然睜開雙眼，望著山脈深處，眼中血紅，“當我的兒子慘死我麵前時，我就發誓，要用盡一生時間，斬殺妖魔。至於其它……！”

  他又閉上了眼睛。

  薑正德沉默。

  望著山巒起伏，鬆濤陣陣，默然一歎。