深蹲可以說是鍛煉腿部肌肉的王牌動作了，對於整個下肢和軀幹都有著特別強烈的刺激，而且對心肺功能、神經調節及激素分泌等一係列的生理反應都有著積極的影響，俗稱健身界的“偉”“哥”！（可以刺激你釋放出更多的“激素哦OO）

  李軒現在肩膀上就扛著重達240斤重的杠鈴，雙腳分開，與肩同寬，然後緩緩的做起了深蹲。

  這可是相當於兩個正常人的重量，但是在李軒做動作的過程中，卻讓人有種舉重若輕的感覺，如果是普通人想要練到這樣的程度，專門訓練腿部兩個月差不多就能達到這樣的境界。

  可是李軒呢？雖然以前的底子好，也能抗的動兩百斤的重物，但是根本達不到這種舉重若輕的境界，現在竟然僅僅隻是昨天鍛煉了一天的結果！

  而且看上去遠遠沒有達到自己的極限！

  將杠鈴放回了深蹲架上，每邊又各自加了一片10KG的杠鈴片，此時的杠鈴總重已經達到了280斤！

  深吸了一口氣，李軒紮好馬步，雙手緊握杠杆，用肩胛處頂住杠杆，然後收緊自己的核心肌群，深吸了一口氣，雙腿用力，將280斤的杠鈴給頂了起來。

  眼睛目視前方，緩緩的蹲了下去。

  下蹲的時候還好，並不需要太多的氣力，隻要控製住自己的身體平衡就好。

  可是當這次要起來的時候，李軒就明顯的感覺到了壓力。

  這次深蹲的後半程，李軒的雙腿都有點打擺子，起到一半的時候，甚至感覺自己的大腿肌肉都在顫動，真想一屁股坐下去，不做了，肌肉那個酸痛喲，說不出的難受。

  如果有人可以擁有透視放大鏡，就能看到，李軒大腿部的肌肉纖維在一根根的斷裂，然後恢複，再斷裂，重生，短短的幾秒時間，他那肌肉纖維竟然慢慢的越來越堅韌！越來越粗壯！

  就在李軒跟杠鈴僵持的這麽幾秒鍾時間裏，李軒也感覺到了自己腿部的變化，似乎不是那麽酸痛了，也不是那麽困了，他有感覺，如果自己再加把勁，絕對可以將這個280斤的杠鈴給推起來。

  “啊！”

  李軒脖子上的青筋都爆了出來，大腿肌肉瞬間收縮的如同一塊鋼鐵一般，鼓起全身的力氣，終於站直了身體！

  大重量的訓練，必然帶動力量的增長！

  而李軒擁有的自愈超能可以讓這個速度更加的迅速，比之普通人來說，這個過程要加快好幾十倍！

  稍稍的休息過後，李軒再來個280斤的負重深蹲，而這次，要比之剛剛那種極限輕鬆了很多！並且變的越來越輕鬆，直到幾個循環過後，李軒已經可以在280斤的重量下，標準的做完8個深蹲！

  這種肉眼可見，可以感知到的進步速度，讓李軒有點著迷，如果不是副作用：“食物無底洞”的存在，李軒甚至都想泡在健身俱樂部裏麵不出來了。

  可惜，在高速進步兩個多小時後，李軒又一次進入了餓狼狀態。

  因為要直播，還是需要注意一點形象的，所以李軒衝了個澡，才離開了坦客健身俱樂部。

  衝澡也讓李軒消耗著他體內為數不多的一點熱量，衝完澡出來的時候，肚子鬧騰的越發厲害了，坦客健身俱樂部的前台小妹看到李軒的那副餓狼表情，直接被嚇成了鵪鶉，躲在櫃台後麵瑟瑟發抖。

  回出租屋拿了昨天買的直播丐版設備，李軒變坐上公交往喜多屋國際海鮮自助餐廳趕了過去。

  在自己即將崩潰的邊緣，李軒終於趕到了喜多屋。

  “李先生，您好，座位已經為您安排好了。”唐經理早已在門口等候多時了，多虧了昨天的視頻，今天喜多屋的生意那是超級火爆，門口都排起了長隊，一位位食客坐在門口的板凳上等待著，唐之玲害怕李軒來了沒人接引，所以特地在這裏等待著李軒的到來。

  跟隨著唐之玲的腳步，李軒終於來到了專門為自己直播所準備的座位上。

  支好手機支架，調整好了手機攝像頭的角度，李軒就點進了抖音直播模式，伴隨著倒計時的倒數，“吃垮自助”這場李軒人生中的首次直播也正式開始了！

  當然，李軒也不忘在班級群裏喊了一聲，呼叫下自己的外援集團。

  坐回座位的時候，那位今天被派來專門伺候李軒這個大吃貨的小哥哥，已經將那張能夠容納八人就坐的大桌子上麵擺滿了各式各樣的美食，比之王曉那自助餐初哥，專業人員挑選出來的各色美食擺在一起，看起來都是一種視覺享受！

  帝王蟹的蟹腿肉已經被分解好了，整齊的碼放在盤子裏，冰塊上的三文魚刺身看上去紅豔豔的，讓人垂涎欲滴，還有小臂那麽大的龍蝦，估計是為了美觀，並沒有去殼，花蛤、扇貝、海螺、皮皮蝦、還有那烤好的生蠔等每樣一大盤子，整齊的碼放在一起，看著就有食欲！其他的什麽烤串啊，牛排啊，各種炒菜之類的也是應用盡有，讓本來還算大的桌子顯得很是擁擠。

  看著這滿桌子的盛宴，什麽直播，什麽任務，什麽賺錢，統統都被李軒這已經被饑餓感所俘虜的餓漢給全部拋棄掉了，如同餓虎撲食一般直接一頭鑽了下去，一手烤串，一口三文魚片，吃的是滿嘴流油。

  這樣的景象也吸引來了旁邊好多食客的圍觀，感歎過後，全部都紛紛掏出自己的手機，拍照的，錄像的，發朋友圈的無所不有。

  “這是昨天視頻裏的那個大胃王吧？”今天來這裏就餐的食客，其中有看過昨天那部視頻的認出了李軒。

  “這是在直播？我還是第一次看到直播現場哎！我去直播間看看去！”也有食客注意到了李軒桌子前麵的手機。

  “這麽多吃的，能吃的了嗎？可別浪費了，飯店罰款都不說了，糟蹋了就可惜了！”這是上了年齡的在感歎。

  “我打賭他吃不完！他能吃完我就給他刷禮物去！”也有根本不相信李軒的肚量的。