雲春進屋後，看到原本坐在書案旁的主子，現在坐在食案旁，一杯一杯地喝著茶壺裏溫水，“主子，奴婢已吩咐丫鬟去取蜂蜜。”。

  喝著茶水的雲芷嵐想著自己吃東西的毛病是改不掉了，那怎麽避免痔瘡呢？現代醫術發達，可以做手術治好痔瘡，可古代沒有那麽好的醫術呀。

  雲芷嵐想啊想，覺得隻能通過養生才改變。如何養生呢？

  雲芷嵐想現在才十四歲，應該注意飲食，即使吃重口味的食物，也應該飯後及時食用水果或者喝蜂蜜茶。

  想到自己健忘的習慣，吩咐身邊的雲春，“雲春，以後，飯後二刻鍾後，給我備水果，不論是什麽水果，隻要是水果，就可以備。”。

  雲春想到喜歡吃水果的主子，沒有任何懷疑地說：“是，主子。”。

  “還有，以後我食用帶辣食物或者油膩的食物，記得給我備蜂蜜茶。”。

  雲春不解地問：“主子，您所說的油膩食物是什麽？”。

  雲芷嵐想了想平日裏吃的膳食，“像用豬油做的菜，雞湯，烤豬肉之類的，都是油膩食物。”。

  雲春了解地說：“是，主子。”。

  雲芷嵐想著現代還可以在手機備忘錄裏記錄，手機會定時提醒，每天都提醒，不會漏了，但人因為事情多會忘記的，好懷念手機啊。

  如何能避免人忙碌時不會忘掉一件事呢？雲芷嵐想了很久，想著隻有習慣了一件事才不會忘掉。

  想通的雲芷嵐吩咐雲春，“雲春，以後，每日朝食、午食、飧食飯後二刻鍾給我備水果和蜂蜜茶。”。

  雲春想不通主子為何如此，但想著水果和蜂蜜茶對主子身體有好處，就說：“主子，奴婢會吩咐下去的。”。

  擔心自己聽錯了，又問：“主子，是日日都如此嗎？”。

  雲芷嵐點頭，說：“是，以後日日如此，一日都不要漏了。”。

  雲春說：“是，主子，奴婢記住了。”。

  健忘的事情解決了，雲芷嵐頓時鬆了一口氣，心想“這一世，不會再得便秘了吧。”。

  想到今生奢侈的生活，還沒有享受夠的雲芷嵐下定決心要多活幾年。如何多活幾年呢？隻有擁有健康的身體才能多活幾年。

  雲芷嵐想到了上世的養生，古代醫術不好，得病治不了就死了，古代死亡率很高，但養生可以讓人的身體更健康，患病率降低。

  如何養生呢？雲芷嵐絞盡腦汁地回想上世電視裏養生頻道說的，也回想平日裏看手機裏寫的。

  “主子，蜂蜜茶備好了。”。雲春的話打斷了雲芷嵐的思路。

  雲芷嵐伸出手接過茶盞，一口一口地慢慢嘬著，邊喝邊回想著上世的記憶。

  突然，嘴裏沒有喝到茶水，一低頭才發現茶盞裏的喝完了。雲芷嵐想著茶盞這麽小的容量，隻喝一杯是不行的，“雲春，再備一盞。”。

  雲春接過茶盞，擔心地說：“主子，您已喝了兩盞茶了，夜裏會頻繁起夜的。”。

  雲芷嵐疑惑地看著雲春。