2019年10月19日。他說最近去看中醫，碰到一位特別認真負責的老太太中醫大夫，不但耐心為他把脈診治，還開心地與他聊天，經過一個月的中藥調理，他原來的焦慮和失眠的症狀都消除了。尤其是他的睡眠得到了前所未有的改善，不但晚上不失眠了，而且中午一躺到床上就能呼呼大睡兩個來小時。就在我替他高興還來不及的時候，昨天他突然對我說：中午睡覺睡大發了，睡醒以後渾身熱血賁張都漲到頭頂了。

  那可怎麽辦，你可別腦溢血呀？

  那倒不會，我就是覺得精力太充沛了，渾身有使不完的力量，可就是沒地方使啊。

  那還不好說，你去學習移精大發，然後全都傳給我，我正愁整日價無精打采呢。

  別跟我開玩笑，說正經的，為了消耗掉我充沛的經曆，這兩天我開始沿著我家小區走大圈，兩個大圈走下來就需要1個多小時。把我走的特累，累好啊，疲勞可以治療我的精力過剩還可以緩解我的焦慮，晚上還能睡得更香，最重要的還可以健身，可是我怎麽覺得挺沒意思的。

  當然沒意思了，我告訴你為什麽吧，因為你所進行的健步走是當下各色人等都在做的一種大眾健身，你想一想，你這麽一個隨處都在感悟人生的人，怎麽可以把自己混在那麽多那麽多沒有什麽想法的人群中呢？我認為他們健步走名為健身實則無聊，你想一想任何一個活的充實忙碌勤奮向上的人，誰去無聊到每天看著手機的計步器，數著自己的步數，擦著滿頭的大汗，像流浪漢一樣到處疾走呢？好就好在他們還挺專注，不像流浪漢四處踅摸。

  他聽我這麽一說，簡直如茅塞頓開，你說的太對了太深刻了，你的認知怎麽這麽高明這麽睿智呀！

  你剛知道呀，我的內心深處是真正的與眾不同。除了大眾到處健步走，還有跳廣場舞的那些人，每天按時按點，每天機械蹦躂，為什麽呀？他們未必有什麽追求，隻不過也是名義上為了健身，還可以美其名曰是為了追求舞蹈藝術，實際上與健步走的人群一樣，跳著跳著，走著走著，就變成了一種強迫症，每天必須為之，否則心不得安寧。也許很多人認為這樣活著有意思，但是我問你這樣活著有意義嗎？有意思與有意義可是兩碼事。如果你也加入到這樣的群眾隊伍中，我可就懷疑你每天感悟人生都感悟到什麽了，就感悟到一個隨大流嗎？如果你覺得自己真是精力旺盛到渾身不舒服了，你可以中午不睡覺啊，你還可以找一項能使你提高自己休養的運動來做，即使健步走也不能總是想著我這是在鍛煉身體，而是要從中感悟到更加不一樣的人生。

  我這純粹是即興發揮的胡說八道，甚至有點信口雌黃，沒想到他倒像聽到了至理名言，一個勁的說有道理有道理，你怎麽想的這麽深刻呀。你今天說的太好了，是這麽多年以來我聽到的你說的最有水平最能打動我的話，我要好好回味回味，好好思考思考，好好琢磨琢磨，好好提高提高，因為你的話真是對我觸動太大了。

  我暗自竊笑，我說什麽了，讓你這麽不淡定。

  今天一大早他就給我寫留言：你的話讓我受益匪淺，我都記下來了。一每個人都要找到自己生活的節奏；二機械地走路和跑步不是鍛煉，隻會越來越導致無聊；三人生最好的活法是每星期都有提高，隻有這樣他才會活得很愉快；四這個是我自己想出來的，人生的學問很多，有些是隻有到了80歲才能悟出來，所以你永遠有用。

  我的天，我不過是逗你玩，你還真是上心，總結出的東西，我懷疑是我表達出來的嗎？