“端正常常是說人生的態度，其實端正也是武學的身形根本，一個真理翻來覆去，都是對的才能經得起考證，端正就是這樣，我們用正襟危坐來說，端正的形象化，我覺得比較確切，我們練習正襟危坐，偏了或是斜了，自己總是找不到一個標尺，偏斜的概念自己找不到落腳，一個地方沒到達，那個疆域就是陌生的，依葫蘆畫瓢總是蹩腳的，我現在說個好法子，大家調調線，找個直觀的標尺，找個線垂按在後頭枕骨中間，兩腳肩寬開立，你用自己最好的平衡姿勢站好，你看看線垂與脊柱的關係是怎樣的，這樣，糾正就有了目的性，有感而為是對的，可是依感而發也常常做不了那個真，因為自我感覺對的有兩種狀態存在：一種是對的，一種是錯的，我們要建立的是感覺與實事確定性的一體世界觀，這就是合拍，意身和在一處。”

  ??“脊柱的側彎曲用這個法子，就可以知道與中心線偏離了有多遠，先天性的不正常彎曲一般要通過手術才能矯正，後天性的脊柱側彎，就是武學功法訓練的一個組成部分，韌帶，肌肉，肌肉中的新陳代謝，肌肉 彈力等等環節的鍛煉，鍛煉過程中保持整體動作軌道的正確性是很重要的，隻有正確的方式與方法，才能使長期不良姿勢，不良生活習慣引起的病理彎曲改善並且改正之。”

  ??吳朗說完，把手裏拿著的剩餘"生命之水"，仰頭喝了個淨光，從新點了一支香煙。

  ??殷胖子聽完吳朗的話之後，從沙發上站起來，來到儲物間，找了一根繩子，隨即殷玉婷，尚玟潔，廖佳怡三人也走到客廳中央空地處，具體測試起來……

  ??吳朗抽著煙，含笑看著四人的舉動，微微點著頭。

  ??“阿朗，真是有收獲啊，這方法雖然簡單，但效果特別好。”廖佳怡走過來笑道。

  ??吳朗也點頭笑道：“自己慢慢揣摩，用心去感悟，隨著時間的曆程，肯定收獲更大。”

  ??殷胖子，殷玉婷，尚玟潔三人隨後也坐回到沙發上，含笑看著吳朗。

  ??“小朗朗，還有什麽，別藏著掖著了，都說給我聽聽。”殷胖子緩緩吐出嘴裏的煙霧。

  ??吳朗點頭一笑：“人體全身上下許多部位，都附著有筋骨，所以筋骨的鍛煉也非常重要，談功法者很多，試力者很多，推手、發力、試聲、實作等等都有，然而對筋骨的鍛煉卻閉口不談，無人提及，好像筋骨鍛煉，是武術習練的"禁區"。”

  ??幾個人喝著茶水，仔細聽著吳朗的講述，尤其是殷胖子，格外的認真。

  ??吳朗深深吸了一口煙，繼續說著：“人體自出生以來，筋骨就是連通的，如果不連通的話，人就殘廢了，但是，由於人們生活中的用力習慣，使自身的筋骨沒有得到良好的鍛煉，不能有效地用力，通過有方法技巧的訓練，可以改變和調整人們的用力習慣，除卻後天的拙力，從而出現本能活力，也就是我們所說的筋骨之力。要想把身體煉整，首先必須讓自身的筋骨發生根本的變化，也就是生理性的變化，主要表現在筋腱的放長變粗，骨的密度增大變硬，就是俗話說的"筋長力大，筋粗力大，骨重筋靈"，通過有方法技巧的訓練，使肌肉放鬆和間架結構的定型，來達到改變筋骨的目的，筋就是筋腱，就是我們通常所說的韌帶，其質地堅韌，柔軟而滑溜，呈白色兼青色的帶狀或片狀，是連接肌肉和骨骼的一種堅韌組織，筋腱不但質地堅韌，而且又富於彈性，因此人體四肢能夠伸縮，五指能夠開合，兩足能夠履行，兩腿能夠跳躍，才能爆發出來的彈抖勁，除了氣血、骨骼和肌肉的共同作用外，筋腱也發揮了十分巨大的作用，人的力量來源於筋和腱。所以說筋腱不但是四肢伸縮轉動的主宰者，也是力量的發生處，當然，筋腱本身之所以能有伸長彈性，仍是氣血所營養的結果。”

  ??“骨骼和關節在人體起著支撐的作用，骨為幹就是說"幹"有支撐的作用，所以我們把它稱為骨架，在人體起著"支"和"撐"的作用，骨骼與關節的粗細及強壯程度，直接關係到勁力發揮時支撐力量的大小，所以骨骼粗壯的人，支撐的力量就大，勁力也就充分；反過來講，骨骼和關節細小的人，支撐的力量就小，所發揮的勁力就弱。由於人們後天生活和工作的用力習慣，用力時肌肉容易緊張，阻礙了筋骨勁力的傳遞，更妨礙了筋骨的有效鍛煉。肢體的放鬆就是習武的一個先決條件，這個放鬆不是絕對的"鬆"，它要求"鬆而不懈"，在意緊的情況下鬆，即所謂的"意緊形鬆"，"肌鬆力繃"，筋腱生存在皮膚之內，分肉之間，它起著連接肌肉和骨骼的作用，人體的筋腱上包裹著許多的肌肉纖維，這些肌肉纖維呈現無序狀態，粘在人體的筋腱上麵，當我們用力時，肌肉纖維開始無規則拉扯，分化了我們的筋骨力量，致使筋骨的力量不能完全傳遞，力量不能完全有效利用。”

  ??“肢體放鬆，主要是讓部分肌肉纖維有序化，幫助筋腱傳遞筋骨的力量，讓部分不能有序化的肌肉纖維剝離筋腱，防止其阻礙筋骨力量的傳遞，再通過緊梢節的鍛煉，很快就能將周身大筋挑撐起來，俗話說"指為筋梢"，指又稱之為爪，既包括手指又包括足趾，手指、足趾都是筋的末端，故稱指（趾）為筋梢，在肢體放鬆，手指足趾稍緊的情況下，通過長時間的樁架定型，周身大筋很快就能挑撐起來，就好像一張弓，弓的兩頭用弓弦一拉緊，弓身自然繃了起來。”

  ??尚玟潔和廖佳怡兩人，聽得頻頻點頭，互相對視一眼，微微一笑。

  ??殷玉婷從沙發上站起來，把幾人身前的茶水全部倒掉，從新沏茶倒水，一邊仔細聽著吳朗的話語。

  ??吳朗又從茶幾上拿起一瓶"生命之水"，擰開蓋子，仰頭喝了一大口，低頭沉思了片刻，才又說道：“身體放鬆是前提，找對方法是筋腱拉伸的關鍵，隻有放鬆而沒有正確的間架結構，是不能伸筋拔骨的，挑筋更是基礎，要想迅速快捷的將周身大筋挑起，必須要有標準的間架結構，可以說，沒有正確的間架結構，就不可能練好功夫。比方說，在練功的過程中，當我們的肢體處於一個正確角度時，我們身上的筋就能一下子繃起來，也就是說，筋腱的拉伸必須要有一個非常好的角度，在肢體放鬆的前提下進行長時間的定型，經過量的積累，從而產生筋腱的生理性變化，從量變到質變，將筋腱拉伸放長，變得更加堅韌有力。以技擊樁為例，前手在眉和嘴之間，肘部微下墜，肩部放鬆，在這個角度下，手臂大筋和腋下大筋以及背側大筋容易拉起，臀部下坐，頭往上領，形成上下對拉，再通過掖胯、斂臀、含胸、拔背、項豎等鍛煉，能很快將脊椎骨和前胸後背大筋拉起，前腿膝蓋順腳尖方向前頂，與後胯對拉，形成斜麵爭裹之力，腿部大筋將會迅速拉起。在掌握樁功要領的前提下，再經過長時間的間架定型，全身大筋連通以後，身體方能變整。”

  ??“周身大筋的挑起，並不隻是憑身體的感覺，而是明顯的呈現於體表，手能觸摸得到，肉眼也能觀察得到，據說以前，有位民間高人背側大筋高高挑起，連走路時兩手都是往外張開的，他的腿一繃勁，腿上筋立即騰了起來，跟鋼筋似的，骨骼之間的軟組織裏有著非常豐富的血液，隻有通過筋腱的拉伸，才能加強血液循環，從而增強骨的密度，骨的密度變大以後自然就重了，也就是所謂的"骨重筋靈"。”

  ??“伸筋拔骨的過程是一個異常艱苦的過程，它需要吃大苦，有堅強的毅力，在筋骨變化的過程當中，肢體會出現諸如麻、癢、酸、脹、軟、痛等等功效反應，根本沒有舒適得力的時候，特別是筋骨、肌肉的疼痛，有時讓人感覺好似火燒身，有時又如同刀割錐紮痛難忍。肌肉的酸痛剛過，又會出現肌肉纖維斷裂剝離筋腱的裂痛，接著又是筋腱拉伸的疼痛和骨骼發生生理變化的脹痛，練的是筋、骨、氣、血、肉、精、神諸類人體要素，周遍百骸，筋骨鍛煉充分集中的體現在"形"的鍛煉之中，做到位了，自然全身大筋撐起，身形穩固挺拔，骨節間節節相抵相扣，含蓄有力，有力撐、擰、爭、抱等等，使筋骨以及氣血等自然得到充分鍛煉，把身體練整，是獲得整體力的唯一途徑。這一切必須是在舒適得力，不失鬆和，自然而然的狀態中逐漸達到的，通過鍛煉使筋骨堅韌；肌肉富於彈性，骨骼中血液供給得到改善，使骨質及結構得到優化；關節囊與韌帶厚度增加；筋腱連接貫通，筋肉不練而身練，神經不養而自養，周身舒暢，氣質亦隨之而逐漸變化，其本能自然之力由內而外，就不難漸漸發達。”

  ??“都十二點了，睡覺，明天讓我們家小朗朗給你們繼續解惑。”殷玉婷說完，拽著吳朗的胳膊，就往樓梯上走。

  ??“胖子，小玟，佳佳，你們自己再好好想想我剛才說的話，有什麽不明白的，明天我告訴……”吳朗話還沒有說完，就被殷玉婷拖進了房間。

  ??看著緊閉的房門，廖佳怡落寞失望的神色，在眼裏一閃而逝。

  ??尚玟潔笑眯眯得看著她：“佳怡啊，你在想那個人是我該多好啊，對吧！”

  ??“你胡說，才沒有呢！”廖佳怡臉上微現紅暈，急忙嗆聲道。

  ??“佳怡，你雖然是心理學博士學位，教授職稱，可我也是搞人體生命研究的，對心理學也有所涉獵，瞞不住我的，哈哈哈……”尚玟潔說完，大笑不已。

  ??“好啊，我讓你笑個夠。”廖佳怡說完，撲到尚玟潔身上，使勁撓著她的腋下。

  ??啊……哈哈哈……

  ??尚玟潔笑得前仰後合，眼淚都流了出來，不甘示弱的也撓起了廖佳怡的脅下，頓時兩人抱在一起，從沙發上滾到地板上，笑成一團……

  ??“你倆慢慢笑個夠，我先去睡覺了。”殷胖子呲牙咧嘴的看著倆人，搖了搖頭，朝樓梯走去。

  ??激情纏綿過後的吳朗，看了看雙手仍然緊緊摟著，自己脖子熟睡的殷玉婷，臉上掛著愜意舒心的笑容。

  ??隨後，緩緩轉過頭，愣愣望著陽台外月影星輝的夜空：在這個人類探索了幾百萬年，仍未探索到邊際的宇宙中，一切的存在，都顯得如此的微不足道，我們眼睛所能看到的世界，極為有限，總有一些看不見的進程在悄無聲息地進行著，或發生在宇宙的某個角落裏，或發生在我們不知道的某個星係內，甚至發生在我們想都想不到的某個星球之上。

  ??我們無法看得到宏觀世界的真實演變，正如我們無法看得到，微觀世界瞬息間的"滄海桑田"一樣，因為我們的視界範圍實在太狹小了，我們的感知能力也極為有限，或許這正是大自然物質形式存在的局限性。

  ??我們受限於物質存在的性能，便借助更優越的物質性能，來幫助我們看得更廣更遠，更細更微。可是，望遠鏡望得再遠，依然望不到宇宙的邊際，顯微鏡觀察得再細微，依然無法看清量子世界的演變規律。

  ??科學的發展從未停止過腳步，人類對宇宙探索的熱情從未減損過絲毫，那遙遠宇宙盡頭的大門，是否能被我們終究打開？沒有人知道答案，也沒有人能自信地給予肯定的回答。因為我們都知道，相對於宇宙而言，我們渺小的不及一粒塵埃，我們的探索成果，同樣渺小的不及滄海一粟。

  ??是受限於我們的物質形式，還是因為我們的探索研究方向，從一開始就注定如入泥潭，愈走愈難？

  ??吳朗用手輕輕在殷玉婷的頭頂一拂，一絲微弱的氣流，緩緩輸進她的體內，殷玉婷夢囈的翻了一個身，緊緊抱著被子，嘴角依然掛著甜甜性福的微笑。

  ??吳朗翻身下床，拿起地毯上的兩瓶"生命之水"和打火機香煙，輕輕拉開玻璃門，走上陽台，又輕輕把玻璃門關好，坐在沙發上，點了一根香煙，深深吸了一口，又仰頭喝下半瓶酒，把頭靠在沙發背上，才緩緩吐出嘴裏的煙霧。

  ??又到了每月的十五，又大又圓的皎月，閃爍著潔白的光亮，四周無數璀璨星辰，也一閃一息發出微弱的光芒，吳朗癡癡得看著夜空，心中起伏澎湃，驛動不已……

  ??人類有記載的文明發展史便有萬年之餘，每一時期都有科技的力量，為時代更新那鏽蝕的"齒輪"，推動人類文明向更高級更優越的物質生活過渡，科學的發展，不斷滿足著人類的一切物質需求；物質生活的提高，為人類帶來了更加豐富的體驗。

  ??看似這樣也不錯，可是，如果研究整個人類發展史可能會發現，對物質生活的不斷追求依賴，正在悄無聲息地泯滅人類的精神本能，而這——精神本能，有可能才是人類最強大的力量，最寶貴的財富，更有可能是打開宇宙大門的金鑰匙。

  ??夜晚，當站在燈光璀璨的繁華都市的天橋上時，很多人會不由自主地，抬頭仰望頭頂上的那片星空，明明知道，那片閃爍的星空早已被華燈的璀璨光芒吞噬淹沒，可為什麽，仍會本能地抬頭去仰望那片夜幕，甚至渴望能看到星星，哪怕幾顆也好？是否有一種本能的精神力量，連通於遙遠的宇宙深處，喚醒了被封固了許久的記憶，不由自主的，讓你隱約之中又想起了那遙遠宇宙的某個地方，忍不住想望一眼那闊別了許久的曾經"家園"！

  ??很多時候，盡管物質上一切滿足，但卻總感覺還缺少點什麽，就像充不進去能源的電池，整個人總是萎靡不振的狀態。然而一旦獲得精神上的共鳴，帶來精神上的能量補給，哪怕一點的充電，都會使整個人煥然一新的感覺。就像一顆並不缺水和肥料的植物，卻總是無精打采，如果給它曬一曬太陽，哪怕隻一天，它都會重拾生命的活力一樣。

  ??很多時候，物質上的優越，並不能讓人頭腦變得更加靈活，也不會開闊你的思維，拓展你的視界，讓你整個人變得更加優秀。相反， 有時候精神上閃過的瞬息靈感，便會讓人突然思路開闊，思維敏捷，刹那間視界便蔓延到了整個宇宙，如重獲新生般，頓覺充滿了生命的力量。

  ??吳朗仰頭喝完手裏剩餘的酒，又擰開一瓶"生命之水"的蓋子，喝了一大口，緩緩吐出嘴裏的煙霧：我的親生父母會是誰呢？是他們拋棄了我，還是把我給遺失了？還有我自身的種種謎團和外在的迷霧，都需要我自己去探究，去查找，這一切的一切，究竟目的何在？無論好與壞，結果如何，我都會坦然麵對，接受現實所呈現在我眼前的種種因果……

  書屋小說首發